1、牛肉卤制一个半小时：先炒糖色，然后加入清水下入牛肉，再下入所需的调料：香叶、山奈、小茴香、桂皮、八角、姜蒜片、葱段、花椒粒、干辣椒、盐；2、卤牛肉改刀切成筷子条备用；3、锅里烧油至四成热炸制牛肉至

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吃饭速度与肥胖有一定的关系，日本曾经对东京都内340位20-60岁男女公司职员，进行肥胖和吃饭速度关系的调查。以BMI=25以上为肥胖标准。BMI是将体重(kg)除以身高(m)的平方所得的数值。如一个

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具体步骤第一步土豆、胡萝卜、青椒、香菇分别洗净切大块。切好的土豆用清水冲洗几遍，然后放入清水中浸泡第二步排骨洗净，锅中放水，放入排骨，焯水去血沫，沥干水分备用第三步炒锅倒油烧热，放入姜片、蒜片煸炒第四

冬笋炒肉：美味佳肴的经典组合1. 冬笋与肉类的完美搭配冬笋炒肉是一道经典的中式菜肴，以其清爽可口、营养丰富而备受喜爱。冬笋富含膳食纤维、维生素和矿物质，有利于消化和增强免疫力；而肉类则提供丰富的蛋白质

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女性朋友在月经期间吃什么水果好?相信这个问题也是很多女性长久以来的疑惑。很多人觉得水果只是一种普通的食物。其实，水果对于女性月经期间出现的一些问题都有着很好的调理作用。比如痛经、行经不畅等女性月经期间

1岁宝宝辅食食谱含做法）宝宝一岁了，乳牙月经萌出，消化能力较之前也比较好，这时可以给他吃较软的食物，也可以在食物中加入一些鱼肉、蛋类、胡萝卜等有益的食物。下面我就给大家准备了一些1岁宝宝的辅食食谱，大

早点了解孩子的性格，有助于父母采取科学的育儿方法。有科学家将人的性格根据其对环境刺激作出的反应大致分为三种倾向，那么，不同性格的妈妈该如何与不同性格的宝宝相处与互动呢?A类：积极活跃的行动派宝宝：这类

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亚当美甲卸了高跟鞋也没穿【亚当美甲卸了高跟鞋也没穿】亚当Adam Lambert到长沙后，眼影没了，美甲也卸了，高跟鞋也没穿了！网友：摇身一变，成张震岳！亚当兰伯特，此前有传闻将参与《歌手2024》的

凉拌！沙拉也可以 1：切丝，最好加入点绿色尖椒就是辣椒拉）丝作用：提味） 2：投凉，就是扔到凉水里洗洗投凉真正的意思其实是把热的东西扔到冷水里冷却） 3：调汁，在小碗里加入醋初学者可以先把醋倒在手

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大家在选购笔记本时，会对笔记本的CPU呀、内存呀、硬盘呀等等都有一些要求。而CPU的选购更是我们的重中之重。现在我们选购笔记本时，满眼看到的都是双核处理器，有奔腾的，有酷睿的，普通的读者肯定觉得只要是

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引力能、暗能量、核能、电磁能、热能、化学能、量子能。在浩瀚无垠的宇宙当中，万物都是由能量构成的，这些能量以不同的形式存在，影响着生命的诞生和演化、驱动着星辰的运转以及整个宇宙的收缩和膨胀。1.引力能引

夏日炎炎，空调成了人们缓解暑热的首选，但是，空调引发的疾病也成了不容忽视的问题，很多人会在夏天因为吹空调不当而引发感冒，那么，吹空调感冒了应该吃什么药才好呢，要注意什么呢。为什么吹空调容易感冒呢？夏季

近期，【大连自学考试本科学习方式有哪些？】在互联网上持续火热，众多网友纷纷探讨其内涵和意义。小编也加入了这个行列，经过深入研究和学习，撰写了本文，希望能够为大家提供对【大连自学考试本科学习方式有哪些？

一、Y型马步：主要是锻炼股四头肌，臀部，背部，腹部，和小腿。1、双脚与肩同宽分开，脚尖绷直向外分开，双手尖指向天花板，腹部与双手形成一个Y字